お片づけのお手伝い『Rapport』スタッフブログ

こんにちは(^^)/

豊橋のお片づけのお手伝い『Ｒａｐｐｏｒｔ』のスタッフかんちゃんです。



昨日は、お片づけセラピスト2級養成講座　第4回目を受講しました。



まずは、前回の振り返りから。

みなさん、アクティブリスニングや12の障害、さらに前々回に習ったＩメッセージなどいつも気にかけているようでした。



今回は自分らしさとは

子育てや家事に追われ自分のやりたいことを後回しにして、最近自分の好きなことは何だろうとよく考えます。

たえさんの話を聞き、気持ちと行動が伴っていないことに気づきました。



そして、片づけと家事の関係

片づけは家事の1つだそうです。


家事とはなにかとマインドマップを書いてみました。

一番最初に出てくる言葉は『めんどくさい』

誰に頼まれたわけでもないのに『ねばならない』と自分を追い詰め疲れてしまい、つい先日旦那さんに子供のお世話をお願いしたところでした。

そして、少し休んだら気持ちが楽になり家事に前向きに取り組めました。


家事は毎日のことだから無理をしない、ほどほどが良いのですね。

さらに、家族と一緒にがなおいいですね。




次回で基本編が最後になります。

まだまだ、心の整理を学んでいきたいですが応用編も気になるところです。